Curation de l'attention · édition 2026

Le bruit a gagné. Reprenez le signal.

Un protocole gratuit en 6 étapes pour trier l'essentiel du superflu — conçu pour les indépendants et dirigeants noyés sous les emails, les notifications et le contenu généré par IA.

Guide PDF gratuit · aucune carte bancaire · désabonnement en un clic

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Le constat

Reconnaissable ?

Vous ouvrez votre boîte mail avec une boule au ventre, avant même de savoir ce qu'elle contient.
Vos journées sont pilotées par les notifications, pas par vos priorités.
Vous relisez trois fois le même message sans réussir à le retenir.
Le soir, vous ne savez plus vraiment dire ce qui a avancé.
La méthode

Six lettres, un protocole complet

S

Sélectionner

vos sources

I

Isoler

les priorités

G

Grouper

et planifier

N

Neutraliser

les distractions

A

Automatiser

le tri

L

Libérer

un rituel

Derrière SIGNAL

Je suis Oumar Komara, consultant basé à Abidjan. J'ai formalisé ce protocole pour mon propre usage, après avoir vu trop de journées de travail pilotées par les notifications plutôt que par mes priorités réelles. Je le propose aujourd'hui à d'autres indépendants et dirigeants confrontés au même problème.

Aller plus loin

Le guide suffit pour commencer. Voici pour tenir dans la durée.

Ponctuel

Set-up

360 000 F CFA une fois

Audit complet, session de mise en place de 2h, filtres et créneaux prêts en une semaine.

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Récurrent

Suivi

195 000 F CFA / mois

Point hebdomadaire de 20 min, ajustement continu, révision trimestrielle des priorités.

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Équipe

Sur devis

dès 1 200 000 F CFA

Atelier collectif d'une demi-journée pour une équipe de direction ou un service entier.

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Paiement accepté via Wave ou Orange Money

Questions

Avant de vous lancer

Le guide gratuit suffit-il vraiment ?
Oui, pour beaucoup de personnes. Les formules payantes s'adressent à qui veut que le système tienne sans y repenser chaque semaine, avec quelqu'un qui pousse la révision.
Pourquoi 195 000 F CFA/mois pour du tri d'emails ?
Ce n'est pas facturé à la tâche mais au temps de décision récupéré et à la charge mentale enlevée — c'est le résultat qui est vendu, pas le geste technique.
Un outil d'IA ne fait pas déjà ça ?
Les outils trient du texte ; la méthode ajuste les priorités selon votre contexte réel, ce que l'automatisation seule ne fait pas encore de façon fiable.
Combien de temps avant les premiers résultats ?
La plupart des utilisateurs constatent une réduction du temps passé sur les emails dès la première semaine d'application du protocole.

Commencez par le guide, gratuitement

Six étapes, quinze minutes de lecture, applicable dès aujourd'hui.

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